身体にいいというので、我が家では毎日ルイボスティーをポットに作り置きして、ちょこちょこ飲むようにしています。 毎日飲んでいるわりに、今までルイボスティーの茶葉は発酵した茶色の物だけだと思ってたんです。 けれど、ルイボステ […]
「介護生活」の記事一覧（2 / 8ページ目）
はり・きゅう・マッサージの日！
8月９日ははり・きゅう・マッサージの日なんですね。 10年ほど前、私が経験した鍼灸の経験を皆さんにぜひお伝えしたいです。 ある日朝起きたら、私の右手が動かなくなってたんです。 突然のことに驚きました！ 朝カーテンを開けよ […]
カラオケのススメ！
１月１９日はのど自慢の日だそう。 1946(昭和21)年のこの日、NHKラジオで「のど自慢素人音楽会」が開始されたそうです。 普段から大きな声で歌ったりするのは、健康に良いと言われていますよね～。 認知症の予防や改善につ […]
Merry Christmas！
本日１２月２４日は、誰もが知るクリスマスイブ！ クリスマス近くなると色んな所で、メリークリスマスって言葉を目にします。 ｢Merry（メリー）｣は｢楽しい」とか「陽気な｣という意味。 ｢良い｣とか｢素敵な｣という意味にも […]
カビとの闘い
自宅のほとんど見ていない本棚の端っこが、カビているのに気づきました。 カビの被害が大きい本は、 破棄しました。 そして、慌てて本を アルコール除菌と、 １２０度のドライヤーの熱風で クリーニングしました。 何度かテレビで […]
酢ピーナッツのオススメ
我が家の常備食 我が家では毎日、健康のため酢とはちみつに漬けたピーナッツを少しずつ食べています。 ピーナッツを酢に漬けただけでも効果があるのですが、それだけでは食べにくいので、我が家でははちみつも加えているんです。 テレ […]
生活に炭を取り入れよう！
我が家では、健康に良いというので、部屋のあちこちに炭を置いています。 炭には住まうこと、食べることなどに関係する様々な効果があると言われています。 特に私が注目するのは、住環境の空気清浄効果です。 具体的な効果は、次の通 […]
サバ缶と玉ねぎのサラダ
私は母の介護をしながら、仕事をしているので、時短でできて栄養が摂れ、しかも美味しい料理レシピを見つけたら、大事に保存しておきたいと思ってるんです。 美味しいお料理は、世の中にたくさんありますが、 私が大事にした […]
ピーマンのナムル
私は母の介護をしながら、仕事をしているので、時短でできて栄養が摂れ、しかも美味しい料理レシピを見つけたら、大事に保存しておきたいと思ってるんです。 美味しいお料理は、世の中にたくさんありますが、 私が大事にした […]
カニカマの薦め
このところ母の食欲が落ちていて、気になっていました。 多発性筋炎の母は、筋肉がどんどん破壊されていくので、たんぱく質をたくさん摂ってほしいのです。 ただ、病気のため筋肉が脂肪に置き換わってしまいます。 本人はそれを気にし […]
シラタキのヤムウンセン
私は母の介護をしながら、仕事をしているので、時短でできて栄養が摂れ、しかも美味しい料理レシピを見つけたら、大事に保存しておきたいと思っています。 美味しいお料理は、世の中にたくさんありますが、 私が大事にしたい […]
