「医者いらずで過ごせる生活術」の記事一覧

調味料を一つだけ選べと言われたら、普通は塩を選ぶのではないでしょうか？ 塩は野菜や肉料理にも使いますが、甘い食べ物に使えば、甘みをより引き出してくれたりもします。 スイカに塩などが、その一例です。 小豆を煮る時に、砂糖だ […]

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母の定期検診に、付き添ってきました。 母は多発性筋炎という内臓を含めた身体中の筋肉が、破壊される病気です。 いつもの主治医の診察の際、最近の母の悩みの「夜間頻尿」についても聞いてみました。 母は日中あまりトイレに行かない […]

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母は難病のため定期的に大学病院に通院し、毎回たくさんの検査を受けています。 いつも医師から、脱水気味だからもっと水分補給するようにと注意を受けています。 母はデイサービスでは、３０分に１度は飲み物を提供されるそうです。 […]

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炭酸水が身体に良いからと、最近は炭酸水が静かなブームのよう。 アメリカの家庭にホームステイした友人は、胃の調子が悪くなった時、炭酸水を飲めと言われたと言ってました。 炭酸飲料は世の中にたくさん出ていますが、たいていの場合 […]

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昔から食品などに様々な化学添加物が使われていることは、もちろん知っていました。 会社勤めをしている時は、時間が節約でき手軽であればいいと、化学添加物などあまり気にしなかったんです。 だいたい、人体に害があるものは政府が使 […]

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偶然見つけた「薬膳生活茶」を、最近毎日飲んでます。 このお茶は、契約しているヨーグルトの宅配業者が入れていたチラシで見つけたもの。 24種類の漢方成分が入ったお茶なんです。 コンビニなどで十六茶など手軽に買えるものがある […]

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生活リズムが崩れ、昼夜逆転になりがちの生活を改善しようと、睡眠改善薬（ドリエル）を飲んで寝ました。 ドリエルを飲んだから、今日はぐっすり眠れて明日は早起きしてやりたいことを色々やろーって思ってたんです。 ところが、ドリエ […]

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生まれてこの方、キッチンにはスポンジが必須だと思って生きてきました。 キッチンでは食器を洗ったり、野菜を洗ったり、シンクを洗ったりするのに、ずっとスポンジを使い続けてきましたから。 食洗器を使うにしても、スポンジの用途は […]

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子どもの頃は虫を追いかけたり、カブトムシを育てたりもしました。 気づいたら虫嫌いになっていました。 虫が嫌いと言っても、テレビなどで虫の生態を放送してると、かなり興味を持って見たりするんです。 でも、身近に虫がいると、落 […]

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母のケアマネージャーが言ってました。 最近はデイサービスから、コロナ感染者が出たという連絡がないそう。 毎日のように色んなデイサービスから、感染者が出たと連絡があったのに、ピタッと止まったそう。 高齢者たちのワクチン接種 […]

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「医者いらずで過ごせる生活の知恵」は準備中です。 もうしばらくお待ちくださいね。

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我が家の常備食 我が家では毎日、健康のため酢とはちみつに漬けたピーナッツを少しずつ食べています。 ピーナッツを酢に漬けただけでも効果があるのですが、それだけでは食べにくいので、我が家でははちみつも加えているんです。 テレ […]

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