「医者いらずで過ごせる生活術」の記事一覧

塩にこだわる!

介護生活 医者いらずで過ごせる生活術 取り入れたい生活習慣 日記 美味しいもの紹介

調味料を一つだけ選べと言われたら、普通は塩を選ぶのではないでしょうか? 塩は野菜や肉料理にも使いますが、甘い食べ物に使えば、甘みをより引き出してくれたりもします。 スイカに塩などが、その一例です。 小豆を煮る時に、砂糖だ […]

睡眠は生活リズムでコントロール

介護生活 医者いらずで過ごせる生活術 取り入れたい生活習慣 日記

生活リズムが崩れ、昼夜逆転になりがちの生活を改善しようと、睡眠改善薬(ドリエル)を飲んで寝ました。 ドリエルを飲んだから、今日はぐっすり眠れて明日は早起きしてやりたいことを色々やろーって思ってたんです。 ところが、ドリエ […]

キッチン用スポンジや~めた!

介護生活 医者いらずで過ごせる生活術 取り入れたい生活習慣 日記

生まれてこの方、キッチンにはスポンジが必須だと思って生きてきました。 キッチンでは食器を洗ったり、野菜を洗ったり、シンクを洗ったりするのに、ずっとスポンジを使い続けてきましたから。 食洗器を使うにしても、スポンジの用途は […]

すぐできる害虫対策

医者いらずで過ごせる生活術 日記

子どもの頃は虫を追いかけたり、カブトムシを育てたりもしました。 気づいたら虫嫌いになっていました。 虫が嫌いと言っても、テレビなどで虫の生態を放送してると、かなり興味を持って見たりするんです。 でも、身近に虫がいると、落 […]

酢ピーナッツのオススメ

介護生活 医者いらずで過ごせる生活術 取り入れたい生活習慣 日記 美味しいもの紹介 誰でもできる超時短レシピ

我が家の常備食 我が家では毎日、健康のため酢とはちみつに漬けたピーナッツを少しずつ食べています。 ピーナッツを酢に漬けただけでも効果があるのですが、それだけでは食べにくいので、我が家でははちみつも加えているんです。 テレ […]

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